Pengalaman Menggunakan Menstrual Disc

Tahun 2022, aku bertukar dari menggunakan tuala wanita ke menstrual cup disebabkan beberapa faktor, antaranya kurang selesa dengan tuala wanita (cepat naik ruam, terlupa bawak tuala wanita ekstra bila keluar rumah, dan paling tak best bila berlaku kebocoran) dan nak mencari alternatif yang lebih mesra alam sekitar.

Bila aku bertukar ke menstrual cup (MC), semua masalah yang aku alami tu dapat diatasi dan aku lebih selesa dan gembira menggunakan MC dari tuala wanita. 

Tapi MC ni ada jugak kelemahannya, antaranya:

  1. Waktu period yang agak heavy, MC cepat penuh dan kena la mencari tandas terdekat kalau aku kat luar rumah. Malam-malam pulak aku terpaksa bangun dari tidur untuk mengosongkan MC jadi mengganggu kualit tidur aku. 
  2. Teknik masukkan MC kena betul kalau tak, rasa tak selesa dan boleh berlaku kebocoran jugak.
  3. Disebabkan bentuk MC yang lonjong, MC ni ada risiko terkeluar masa duduk atas toilet, jadi kalau pergi tandas kena keluarkan MC dulu sebelum melepaskan hajat takut jatuh pulak dalam lubang toilet 😅 (pernah terjadi tapi nasib baik buang hajat kecik je masa tu dekat tandas rumah).

Baru-baru ni aku terbaca ada satu lagi revolusi terbaru penjagaan kebersihan wanita yang ramai orang kata lebih baik dari MC iaitu menstrual disc (MD). Lepas baca banyak review yang menarik tentang MD, aku pun buat keputusan untuk mencuba MD pulak.

 

Menstrual disc
Menstrual Disc Helloqween (aku beli dari Shopee, harga RM128.60)

Harga MD ni agak keras sikit, tapi bila bandingkan harga tuala wanita beli bulan-bulan selama 10 tahun, memang berbaloi. Set yang aku beli ni datang sekali dengan sterilising cup, pencuci MD (cuci setiap kali keluarkan untuk dikosongkan) dan cecair pelincir KY Jelly (untuk yang baru pertama kali bertukar ke MD / MC).


Menstrual disc
Macam biasa, pilih warna favourite aku i.e. purple muda / lilac 🤭

Menstrual disc
Mudah nak sterilise MD bila ada cawan ni. Masukkan MD dalam cawan ni dan rendam dengan air panas selama 5-10 minit. Cuma I wish cawan ni boleh sterilise dalam microwave sebab rasa lebih yakin kuman-kuman semua mati bila sterilise dalam microwave.

Menstrual disc
MD boleh menampung lebih banyak discharge jadi boleh pakai lebih lama hingga 12 jam berbanding MC yang kena kosongkan setiap 3-4 jam masa heavy period

Kelebihan MD berbanding MC

  1. Kapasiti lebih besar: Boleh menampung lebih banyak cecair dari MC, jadi boleh pakai lebih lama sebelum perlu dikosongkan. Walaupun masa heavy flow, tidur aku tak terganggu sebab dah tak terjaga malam nak kosongkan MC macam sebelum bertukar ke MD.
  2. Tiada Suction (Sedutan): Tak seperti MC, MD tak mencipta vakum, jadi ia lebih mesra pengguna IUD sebab tak akan menarik IUD keluar. Ini juga bermakna kurang tekanan pada dinding faraj, menjadikannya lebih selesa untuk sesetengah orang, terutamanya yang mempunyai pangkal rahim (cervix) tinggi atau sensitif.
  3. Lebih selesa: Selepas dipakai, pengguna takkan rasa apa-apa dan bebas melakukan aktiviti harian seperti berenang, bersukan dan sebagainya. Tak sesuai untuk yang jenis pelupa - risau pulak terlupa nak keluarkan MD ni 😅

Macam MC jugak, nak pakai MD ni pun ada learning curve jugak sebab belum biasa lagi guna 😬. Cabaran kali pertama nak pakai MD ni ialah bibir MD yang agak keras dengan bukaan lebih luas membuatkan agak terkial-kial jugak nak masukkan MD ke dalam, walaupun MD dan MC dua-duanya dibuat dari medical grade silicone berkualiti tinggi. Cabaran kedua ialah masa nak tarik MD ni keluar, kena cari dulu ‘cincin’ yang kadang-kadang tersorok. Tapi Insha Allah, lama-lama bila dah biasa benda ni akan jadi second nature sama jugak macam masa awal guna-guna MC dulu.

Berdasarkan pengalaman aku menggunakan MC dan MD, aku rasa lebih selesa dan selamat guna MD berbanding MC. Jadi aku nak syorkan kepada kawan-kawan lain yang ada masalah period selalu bocor dan ada ruam bila guna tuala wanita supaya bertukar kepada MD. Confirm tak menyesal!

Aku kongsikan video cara-cara pakai MD:



Kalau berminat dengan MD dari Helloqween ni, korang boleh tekan link ni atau cari kat Shopee guna kod ni: BEG-URN-EVM. Helloqween siap ada support group untuk bantu newbie yang baru nak bertukar ke MD sampai berjaya guna MD dengan betul, so korang jangan risau tak reti nak pakai MD ni lepas beli 😄.

Jalan-jalan Ke Eropah Musim Panas 2025: Jalan-jalan di Zaandam (Bahagian 1)

Kita kembali dengan siri jalan-jalan ke Eropah Musim Panas ☀️.

Sebelum tu boleh follow siri ni dari awal dekat entri sebelum ni:


Hari kedua di Amsterdam dihabiskan dengan bersiar-siar di luar bandar Amsterdam. Dari Amsterdam Central, kiteorang menaiki tren ke Zaandam. Perjalanan cuma mengambil masa lebih kurang 12 minit dan harga tiket tren pulak ialah €3 sehala.

Sedikit later belakang tentang Zaandam. Ia ialah sebuah bandar di Belanda yang terkenal dengan seni binanya yang unik, yang sering menyerupai "bandar Lego kehidupan sebenar," dan berdekatan dengan Amsterdam. Ia adalah bandar utama perbandaran Zaanstad di wilayah Holland Utara, yang terletak di sungai Zaan, dan merupakan destinasi lawatan sehari yang popular kerana lokasinya boleh diakses dengan menaiki tren. Tarikan utama termasuk kawasan Zaanse Schans yang bersejarah, yang menampilkan kincir angin dan rumah bersejarah, dan Hotel Inntel, yang terkenal dengan reka bentuk yang bertindan dan berwarna-warni.

OK jom aku bawak korang jalan-jalan di Zaandam 😄:


Zaandam
Keluar dari stesen tren Zaandam terus nampak tulisan besar ni

Zaandam
Bangunan di sini betul-betul macam bangunan LEGO 😅

Zaandam
Bangunan rumah canal di sepanjang terusan di sini

Bandar ni terkenal dengan seni bina modennya, dengan banyak bangunan yang mempunyai rupa yang tersendiri, berwarna-warni dan seperti mainan Lego sehingga mendapat jolokan sebagai “real life LEGO City”. Setiap sudut tempat ni memang cantik kalau nak ambik gambar estetik.


Zaandam
Tingkap atas bumbung yang berwarna-warni

Zaandam
Kalau dah sampai sini wajib la ber posing bagai 🤭

Zaandam
Posing dengan kasut clog iaitu kasut tradisional masyarakat di negara Belanda ni

Dalam banyak-banyak bangunan di sini, bangunan yang paling unik ialah Hotel Inntel yang terkenal dengan reka bentuk yang bertindan dan berwarna-warni.


Zaandam
Hotel Inntel. Harga semalam boleh tahan mahal jugak la, lepas campur cukai dan caj lain, harganya mencecah RM600+ semalam. Tapi kalau setakat nak merasa pengalaman duduk di hotel ni boleh je cuba

Zaandam
Hotel ni sengaja direka bentuk seakan-akan bangunan rumah yang disusun bertindan. Mengingatkan aku dengan Howl’s Moving Castle 😄

Zaandam
Pemandangan hotel ni dari dekat

Sebelum bergerak ke destinasi seterusnya iaitu Zaanse Schans, kiteorang singgah bersarapan pagi di Bagels & Beans, tak jauh dari stesen tren Zaandam.


Zaandam
Kafe Bagel & Beans

Bagel & Beans
Aku pesan hot chocolate (€3.75) dengan whipped cream (+€0.50) dan Mozzarella di Bufala vegan bagel (€7.75)

Kafe ni menawarkan beberapa jenis roti bagel (white, sesame, whole wheat, tomato-raisin, vegan dan everything). Cream cheese tu pun boleh pilih jugak (plain, chives, Thai sweet chili, walnut-honey, pesto & sundried tomatoes) dan kesemuanya ialah vegan cheese. Total sarapan pagi di sini ialah €12.
Dah setel isi perut, moh ler kita gerak ke destinasi seterusnya. Ke manakah? Tunggu next entri ye 🤭

Cuti-cuti Balik Kampung!

Insha Allah esok kiteorang akan balik kampung seminggu menghabiskan cuti tahunan Suami Terchenta 🤭. Walaupun sekolah dah tak buat aktiviti pembelajaran lagi, aku tetap buat surat tak hadir ke sekolah memaklumkan guru kelas yang kiteorang bercuti balik kampung untuk direkodkan dalam rekod kehadiran pelajar. Kadang-kadang kesian dengan cikgu kelas kena tagih alasan tak hadir dalam group whatsapp sebab segelintir mak ayah senyap je tak maklumkan ketidakhadiran anak-anak ke sekolah. Sepatutnya mak ayah kena cakna dengan peraturan sekolah iaitu kalau anak-anak tak dapat hadir ke sekolah, kena buat surat atau serahkan MC kalau anak tak sihat. Bukannya senyap gitu je.

Eh, terbebel pulak kat sini 😝.

Sambung cerita balik kampung. Sebelum balik ke rumah mertua di kampung, kiteorang nak staycation semalam di Kuching sebab Khayla dah lama teringin nak melawat Borneo Cultures Museum. Masa kiteorang pergi ke muzium ni tahun 2023, kiteorang tak sempat melawat pameran di tingkat 4 dan 5 gara-gara kesuntukan masa. Jadi kalau korang ada kesempatan ke muzium ni, aku sarankan korang rancang masa sehari suntuk di muzium ni.

Dan tentulah kalau di Kuching wajib la singgah JJCM (jalan-jalan cari makan)! Dah berangan-angan nak breakfast mi sapi Haji Salleh di Sepinang Sari, malamnya pulak makan seafood di Topspot dan esok pagi sebelum gerak ke kampung, singgah makan laksa Sarawak di Mom's Laksa!


Tripit
Itinerari staycation di Kuching dalam aplikasi TripIt

Kakmim, kat mana lagi tempat makan yang boleh selitkan dalam itinerari ni? Cer share sekejap 😄. Kalau sempat dan ada kelapangan, boleh la berjumpa jugak (tapi kalau tak dapat pun, aku faham sebab hari bekerja kan).

Nota kaki: Harap-harap ofis Suami Terchenta tak buat meeting mengejut, menangis tak berlagu pulak nanti sebab tiket dan hotel semua dah dibayar 🥹.

Nak Untung Masa Shopping Online? Install Lah Aplikasi Shopback

Korang suka membeli-belah dalam talian tak? Kalau suka, aku nak kongsi satu tips macamana nak dapatkan keuntungan balik dari setiap pembelian korang melalui aplikasi Shopback:

Apa Itu Aplikasi Shopback?

ShopBack ialah satu platform yang diasaskan di Singapura pada tahun 2014, untuk menjadikan pengalaman membeli-belah lebih bermanfaat, menarik dan mudah diakses. Dengan aplikasi Shopback, pelanggan boleh mendapat ganjaran tunai semula ('cashback') apabila membeli-belah dalam talian. 

Ia menawarkan pengalaman membeli-belah pintar kepada pengguna di Asia Pasifik dan Eropah, sambil membantu jenama dan peruncit di rantau ini meningkatkan jangkauan dan penglibatan pembeli.

Dengan kemudahan ShopBack Pay, Shopback kini meluaskan tawaran platform ke dalam perkhidmatan kewangan, memberikan pembeli pilihan pembayaran yang lebih mudah.

Sumber: Laman web Shopback


Shopback
Aplikasi Shopback boleh dimuat turun dari App Store dan Google Playstore

Sejak aku tau tentang Shopback ni, dah banyak kali aku membeli-belah dalam talian melalui aplikasi Shopback. Setakat ni aku dah berjaya mengumpul cashback sebanyak RM400+ dan dah transfer RM300+ ke dalam akaun bank peribadi. Syok kan?


Shopback
My Shopback earnings sejak mendaftar di aplikasi Shopback

Selalunya aku guna Shopback masa beli barang di Shopee atau tempah tiket balik kampung / hotel di apps travel:


Shopback
Sikit-sikit lama-lama jadi bukit

Aplikasi Shopback ni tak melibatkan pengeluaran duit kita dan mekanisme ganjaran galakan membeli-belah di platform-platform atas talian yang menyertai Shopback. Jadi takde la rugi mendaftar di Shopback.

Bagaimana Shopback Berfungsi?

Aku guna contoh membeli-belah di Shopee / Lazada:


Shopback
Langkah pertama: Klik barang yang nak dibeli.
Langkah kedua: Tekan butang 'Share' dan salin pautan produk

Shopback steps
Langkah ketiga: Buka aplikasi Shopback dan tampal pautan produk tadi di ikon 🔗. Ikuti langkah seterusnya untuk checkout. Mudah kan?

Dalam zaman ekonomi serba keras ni, kita kenalah bijak berbelanja dan memaksimakan nilai wang tunai yang dikeluarkan. Kalau korang belum lagi mendaftar di aplikasi Shopback dan berminat nak dapatkan RM10 cashback tambahan, korang boleh daftar guna referral link aku ni atau masukkan referral code ni:

56entp

Syarat-syarat penyertaan:

  1. Daftar guna referral link.
  2. Beli barang atau buat tempahan perjalanan menggunakan aplikasi Shopback (minimum perbelanjaan sebanyak RM25).
  3. Tambah kaedah pengeluaran (akaun bank) cashback di aplikasi Shopback
  4. Lengkapkan syarat-syarat di atas sebelum 1 Disember 2025.

Sekarang tengah ada sale Black Friday dan banyak platform menawarkan upsized cashback. Apa lagi, jom daftar Shopback guna referral link aku ni supaya kita sama-sama untung dapat cashback tambahan 🤭.

Mencuba Pizza di Pizza Duo @ The Campus, Ampang

Orang lain dah lama jejak kaki ke The Campus di Ampang, aku je yang tertinggal keretapi 🤭. Takpe, janji dah sampai. Menarik jugak konsep mall dalam bangunan kampus ni. Asalnya tempat ni ialah sebuah sekolah antarabangsa (The International School of Kuala Lumpur) tapi bila sekolah ni berpindah ke lokasi baru, tempat ni dimanfaatkan semula sebagai open air mall.


The Campus Ampang
Antara kedai yang ada di The Campus

Memandangkan anak-anak dicutikan sempena peperiksaan SPM di sekolah dieorang, aku pun bawak dieorang lunch kat sini sebab aku teringin nak cuba pizza artisanal di Pizza Duo


Pizza Duo
Pizza Duo di The Campus Ampang

Pizza Duo diasaskan oleh pasangan suami isteri, Aina Ghani dan Mark Lee. Keistimewaan pizza di sini ialah resipi pizza yang berasaskan Neopolitan pizza dari Itali yang berbeza dengan pizza dari US. Pizza dibakar dalam ketuhar yang sangat panas dan mengambil masa cuma 70-90 saat je untuk masak.


Pizza Duo
Pizza dibakar dalam oven Stefano Ferrara yang dihias retro-style

Pizza Duo
Buku menu / harga pizza di Pizza Duo


Aku pesan 2 jenis pizza - satu klasik (Fourmaggio untuk Khadeeja) dan satu lagi specialty (The OD @ Original Duck).


Pizza Duo
Atas: Fourmaggio pizza menampilkan 4 jenis keju sebagai topping pizza (Parmigiano fondue, fior di latte, gorgonzola dolce, ricotta, Canadian maple syrup)
Bawah: The OD - topping utamanya ialah daging itik (duck prosciutto & duck sausage), jem nanas, jeruk jalapeno dan tomato


Selain pizza, anak-anak request menu lain jugak:


Pizza Duo
Fried Cheese (RM24)

Pizza Duo
Beef Bolognese Pappardale (RM38)

Dua-dua sedap dan menggunakan bahan-bahan premium. Cuma fried cheese tu aku rasa agak pricey la, baik aku buat sendiri kat rumah beli mozzarella stick, salut dengan bread crumb dan goreng sendiri 😅. Anggap je ni harga yang dibayar untuk kemalasan nak buat sendiri tu.

Yang ni pulak minuman yang kiteorang pesan:


Pizza Duo
Kiri: Matcha Banana, Tengah: PB&J, Kanan: Iced Chocolate

Minuman ni jangan tanya harga, kemurungan aku karang. Tapi semua sedap! Harus la sedap sesuai dengan harga yang kayangan tu.

Akhir sekali, aku pesan dessert tiramisu sebab orang kata tiramisu kat sini the OG ikut resipi asal dari Itali versi halal (tak rendam dalam coffee liquor la):


Pizza Duo
Tableside tiramisu (RM34)

Kesimpulannya, ye legit sangat sedap, tak manis sangat, light-light gitu, menggunakan keju mascarpone dan bukan keju cream cheese. Aku boleh kasi rating 10/10.


Selfie sementara tunggu makanan sampai

Overall, am I impressed by the pizzas? My honest review:

  • Pizza crust - lembut, cukup rasa dan dibakar sempurna. Pizza crust dekat sini sedap dan aku faham kenapa pengasas Pizza Duo ni menghabiskan masa mencuba pizza-pizza di Itali dan belajar dengan pakar pizza Itali sebelum dieorang bukak restoran Pizza Duo ni. 
  • Fourmaggio pizza - Topping pizza tak memenuhi jangkaan aku. Fourmaggio (ejaan Itali "formaggio" atau biasanya "pizza quattro formaggi" sebab menggabungkan 4 jenis keju) pizza tu rasanya agak bland sebab takde keju mozzarella dan aku dah biasa order yang ada sos tomato sebagai base topping. Selalunya favourite aku yang ada blue cheese tapi tak semua orang masuk dengan aroma blue cheese.
  • The OD - Sedap dan ada rasa smoky dari topping daging itik. Jem nanas tu agak pelik mula-mula tapi lama-lama aku rasa ok la, boleh masuk dengan rasa pizza ni. 

Tapi adakah aku akan repeat pizza dekat sini? Erm. Mungkin tak, atau mungkin aku kena cuba pizza yang lain.

Hidangan yang paling sedap bagi aku ialah tiramisu. Khayla pulak suka Beef Bolognese Pappardale tu. Khadeeja suka cheese stick.